👩🏽‍⚕️ A cúrcuma, também conhecida como açafrão da terra, tem recebido bastante atenção.
O seu composto ativo, a curcumina, tem sido usada em todo o mundo por conta dos benefícios para a saúde.

💛Ela é um excelente anti-inflamatório e antioxidante.
Ajuda no controle da condição oxidativa e anti inflamatória decorrente de afecções como síndrome metabólica, artrite, ansiedade, hiperlipidemia. Também ajuda na inflamação causada pela atividade física e na dor muscular, podendo melhorar desempenho e recuperação muscular em praticantes de esportes.
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✅Vale lembrar que a absorção da curcumina pelo organismo é pequena porque ela é eliminada muito rapidamente. Por isso, ela deve ser utilizada junto com compostos que aumentem sua absorção, como por exemplo, a pimenta-preta.

❗As informações contidas no post não substituem a consulta médica.