Termogênico: O que é e como usar?

👩🏽‍⚕️Termogênese pode ser definida como produção de calor dentro do corpo. E é este mecanismo que leva, em maior ou menor quantidade, à queima de gorduras.
É usado com a finalidade de perda de peso, por conta de um metabolismo mais acelerado e um consequente aumento no gasto de energia.


🤔“Termogênico IDEAL”

Aborda vários mecanismos que ajudam no emagrecimento, na redução da inflamação crônica, no aumento da diurese e na redução do estresse oxidativo.
– Como exemplos de termogênicos naturais, temos: gengibre, pimentas, guaraná e chá verde. Eles podem ser associados a outros nutrientes, como hibisco (diurético), fibras (aumentam saciedade e diminuem a permeabilidade intestinal), e antioxidantes (defesa contra radicais livres).


✅INDICAÇÕES

– Para redução de peso (associado a dieta e atividade física)
-Para aumento do metabolismo basal
-Para mais disposição e energia


✅QUANDO TOMAR?

Antes de iniciar a atividade física. Ou, antes da refeição, a depender da estratégia nutricional adotada e do termogênico utilizado.

❗As informações contidas no post não substituem a consulta.
Toda suplementação deve ser prescrita por médico ou nutricionista.