Gin tônica é um drink que ganhou popularidade como sendo o drink que menos atrapalha a vida fitness. Mas será que isso é verdade?

Logo de início já aviso que álcool vai contra o processo de emagrecimento. Dito isso, vamos analisar a gin tônica que, como o próprio nome diz, é composta por gin e água tônica. Água tônica é um refrigerante que tem o açúcar como um dos principais componentes. Ou seja, o drink é álcool com bebida açucarada.

A quantidade de kcal varia conforme a marca do gin e da água tônica, mas 225ml tem torno de 171kcal.

Saber a quantidade de calorias que um drink tem não significa que você precisa parar de consumir, tudo depende da quantidade ingerida e da composição alimentar da sua dieta. O importante é ter consciência das suas escolhas e conhecer o que está consumindo

Você já ouviu ou achava que Gin Tônica era um drink fit?

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